Vitamin D Test

GetTesteds D-vitamin-test er en D-vitamin-blodprøve, der kontrollerer dine D-vitamin-niveauer og hjælper dig med at opdage en mulig mangel.

D-vitamin regulerer mængden af ​​calcium, som din krop kan optage fra tarmene til blodbanen. Lavt D-vitamin niveau kan øge din risiko for osteoporose og brækkede knogler.

D-vitaminmangel er meget almindelig. Verdenssundhedsorganisationen rapporterer, at næsten 1 milliard mennesker har en D-vitaminmangel, især i områder med konstant skydække. Når sollys (UV-stråling) rammer os, omdannes vores krops kolesterol til D-vitamin, nærmere bestemt den aktive form, D3. Mens UV-stråling kan fremskynde hudens aldring og øge risikoen for hudkræft, har vores hud brug for det for at producere aktivt D-vitamin.

Mængden af ​​stråling, du modtager, og det efterfølgende D-vitamin, din hud producerer, afhænger af din huds eksponerede overfladeareal, din hudfarve (melaninindhold), årstiden, din geografiske placering og udendørstid. Mørkere i huden har ofte brug for mere soleksponering end dem med lysere hud for at producere de samme D-vitamin niveauer.

Derudover har ældre mennesker en nedsat evne til at producere vitaminet i deres krop, så de er særligt sårbare over for en D-vitaminmangel. Ældre mennesker bruger normalt også mindre tid i sollys, hvilket øger deres chancer for en mangel. Ældre kvinder i overgangsalderen har også en højere risiko som følge af lavere niveauer af det knogleopbyggende hormon østrogen i kombination med mangel på vigtige vitaminer og mineraler.

Mennesker, der har anoreksi, er også i høj risiko, fordi de har tendens til at have ernæringsmangel, herunder mangel på D-vitamin og lave niveauer af østrogen. Livsstilsfaktorer som rygning, stress og fysisk aktivitet er også risikofaktorer.

Kostkilder til D-vitamin er hovedsageligt fede fisk (såsom laks og makrel), mejeriprodukter, æggeblommer og andre animalske fødevarer. Aktivt D-vitamin findes slet ikke i grøntsager, så for dem, der helt udelukker dyr og mejeriprodukter, er risikoen endnu større for at få D-vitaminmangel.

Det kan være klogt at få et D-vitamin-testsæt og teste for D-vitaminmangel for at finde ud af det, så du kan vurdere, om du har brug for yderligere D-vitamintilskud eller ændrer din kost.

Et normalt niveau af D-vitamin er vigtigt for celleproduktionen i kroppen. Et lavt niveau af D-vitamin kan derfor gøre os mindre modstandsdygtige og mere modtagelige for infektioner. D-vitaminmangel kan også føre til muskel- og skeletnedbrydning samt forhøjet blodtryk. Der er også undersøgelser, der peger på en stærk sammenhæng mellem D-vitaminmangel og hjertekarsygdomme, depression og visse former for kræft.

D-vitaminmangel viser sig med mange uspecifikke symptomer såsom:

• Træthed/udmattelse
• Dårligt humør
• Søvnforstyrrelser
• Smerter i hoved og nakke
• Muskelsvaghed
• Øget modtagelighed for infektioner

D-vitamintesten er en test udført fra blodet (serum). Efter du har afgivet din bestilling, sender vi dig et testkit, der indeholder alt, hvad du skal bruge for at kunne tage blodprøven derhjemme. Det er en kapillær blodprøve, hvilket betyder, at du gør det via et prik i fingeren. Din prøve sendes derefter til vores laboratorium til analyse, og du modtager testresultatet digitalt. Hurtigt, nemt og enkelt!