TMA / TMAO (Trimethylamin / Trimethylamin N-oxid)

Trimethylamin (TMA) er et metabolit, der produceres af tarmbakterier under nedbrydningen af cholin, carnitin og lecithin – næringsstoffer, som ofte findes i kød, æg og mejeriprodukter. I leveren omdannes TMA til Trimethylamin N-oxid (TMAO), en forbindelse, der i flere studier er blevet sat i forbindelse med øget risiko for hjerte-kar-sygdomme. Forhøjede TMA/TMAO-niveauer kan afspejle høj mikrobiel omdannelsesaktivitet i tarmen, ubalanceret mikrobiota eller en kost rig på animalske produkter. Selvom forskningen fortsætter, er høje TMAO-niveauer blevet associeret med inflammation og nedsat kolesterolmetabolisme. En afbalanceret tarmflora og plantebaserede kostvaner kan bidrage til at opretholde sunde TMAO-niveauer.

No image found

Beskrivelse

Hvad er TMA og TMAO?

TMA er en forbindelse, der produceres af tarmbakterier fra visse kostnæringsstoffer. Leveren omdanner TMA til TMAO, som kan komme ud i kredsløbet og påvirke vaskulære og metaboliske processer.

Hvorfor er høje TMAO-niveauer en bekymring?

Forhøjet TMAO er blevet associeret med en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme, da det kan fremme inflammation, oxidativt stress og forstyrret lipidstofskifte.

Hvad påvirker TMAO-niveauer?

Kostvaner med højt indhold af rødt kød, æg eller mejeriprodukter kan øge TMAO-niveauerne, især hos personer med bestemte tarmbakterier. Leverfunktionen påvirker også omdannelsen af TMA til TMAO.

Kan TMA/TMAO-niveauer ændres?

Ja. At reducere indtaget af fødevarer rige på cholin og carnitin, forbedre mangfoldigheden i tarmens mikrobiom og øge fiberindtaget kan hjælpe med at sænke TMAO-produktionen.

Er et lavt niveau af TMAO altid bedre?

Ikke nødvendigvis. Ekstremt lave niveauer kan indikere utilstrækkelige kostprækursorer eller mikrobiologisk aktivitet, men i de fleste sammenhænge betragtes lavt eller moderat TMAO som gunstigt for hjerte-kar-sundheden.

Din kurv

Indhold
Hvad er TMA og TMAO?
Hvorfor er høje TMAO-niveauer en bekymring?
Hvad påvirker TMAO-niveauer?
Kan TMA/TMAO-niveauer ændres?
Er et lavt niveau af TMAO altid bedre?
Hvad er TMA og TMAO?
Hvorfor er høje TMAO-niveauer en bekymring?
Hvad påvirker TMAO-niveauer?
Kan TMA/TMAO-niveauer ændres?
Er et lavt niveau af TMAO altid bedre?
girl-img

Betroet af over 100.000+ kunder

star-image
card-swiper-image
star-image

Hjemmetesten var enkel med tydelige instruktioner at følge. Testresultatet var detaljeret og blev præsenteret klart. Jeg havde også mulighed for at stille spørgsmål om testresultatet.

Kirsten Jensen

card-swiper-image
star-image

Jeg kiggede på forskellige virksomheder, der tilbyder de samme tjenester, men valgte GetTested, da det virkede seriøst med laboratorium i Tyskland. Hele processen fungerede supergodt.

Henrik Nielsen

card-swiper-image
star-image

Der findes andre, der sælger tests, jeg har prøvet 3 forskellige. GetTested har haft den bedste kundeservice, både venlige og meget vidende. Pakken blev også sendt samme dag, som jeg bestilte den.

Mette Madsen

card-swiper-image
star-image

Helt perfekt, resultaterne kom efter nogle dage, og endelig, efter mange besøg hos lægen, ved vi hvorfor min søn har eksem - han er allergisk over for mælk. Tusind tak.

Hans Petersen

card-swiper-image
star-image

Jeg syntes, de var professionelle, og ventetiden for at få resultaterne var helt i orden. De var hjælpsomme med eventuelle spørgsmål bagefter. Jeg vil bruge dem igen, hvis det bliver nødvendigt. Jeg kan varmt anbefale dem.

Thomas Andersen

card-swiper-image
star-image

Jeg sætter virkelig pris på at kunne teste på denne måde. Overraskende meget information i rapporten. At få disse svar er uvurderligt, da det er umuligt at få gennem den almindelige sundhedspleje.

Lene Larsen