Højt blodtryk

Højt blodtryk, eller hypertension, er ofte tegn på underliggende problemer som stress, dårlig kost eller mangel på motion. Det rammer millioner af mennesker på verdensplan. Hvis man tager fat på disse grundlæggende årsager gennem livsstilsændringer og kostjusteringer, kan man effektivt håndtere forhøjet blodtryk. Denne tilgang fokuserer på den generelle sundhed for at opnå langsigtet blodtrykskontrol.
dropdown image
Højt blodtryk
symptom

Symptomer på højt blodtryk

Mange mennesker med forhøjet blodtryk oplever ingen symptomer, hvilket er grunden til, at det ofte omtales som "den stille dræber". Nogle mennesker kan dog opleve følgende symptomer:

  • Hovedpine
  • Svimmelhed
  • Åndenød
  • Smerter i brystet
  • Visuelle ændringer

Årsager til højt blodtryk

Højt blodtryk kan skyldes en række forskellige faktorer, herunder:

  • Dårlige kost- og livsstilsvaner
  • Kronisk stress og angst
  • Hormonelle ubalancer
  • Søvnforstyrrelser
  • Genetisk disposition
  • Miljøgifte

Behandlinger for højt blodtryk

Behandling af forhøjet blodtryk ud fra et funktionelt medicinsk perspektiv involverer typisk en kombination af livsstilsændringer, kostændringer og målrettede kosttilskud eller medicin. Nogle almindelige behandlinger af forhøjet blodtryk kan omfatte:

  • Kostændringer som f.eks. at reducere saltindtaget og øge forbruget af hele fødevarer
  • Regelmæssig motion og fysisk aktivitet
  • Stressreducerende teknikker som meditation eller yoga
  • Afbalancering af hormoner gennem målrettet tilskud eller medicinering
  • Forbedring af søvnhygiejne
  • Reducere eksponering for miljøgifte
  • Tilskud med vigtige næringsstoffer som magnesium og kalium

Din kurv

Vores bedste valg for Højt blodtryk

Indhold

Symptomer på højt blodtryk

Årsager til højt blodtryk

Behandlinger for højt blodtryk

Vores bedste valg for Højt blodtryk

Symptomer på højt blodtryk

Årsager til højt blodtryk

Behandlinger for højt blodtryk

Vores bedste valg for Højt blodtryk
girl-img

Forstå den grundlæggende årsag:

Tag en test i dag for altid at yde dit maksimale

Take actions to see improvements

4

1

Vælg din test

Get teted Slide in black and white

Get your results

3

2

Do the test from home