Homoarginin styrker hjertesundheden og forbedrer blodgennemstrømningen ved at hjælpe med produktionen af nitrogenoxid, som udvider blodkarrene. Det findes i små mængder i bælgfrugter og fisk og er afgørende for hjerte-kar-sundheden. Homoarginin hjælper med at regulere blodtrykket og understøtter hjertefunktionen. Det er afgørende for et stærkt kredsløb og et sundt hjerte at holde niveauet korrekt. Det spiller en afgørende rolle for at holde blodkarrene og hjertet i god stand....
Test af homoargininniveauer kan være gavnlige for personer med risiko for hjerte-kar-sygdomme, da homoarginin er forbundet med hjertesundhed og blodkarfunktion. Personer med forhøjet blodtryk, hjertesvigt eller risiko for slagtilfælde kan finde en sådan test informativ. Det er også relevant for atleter eller personer med et højt fysisk aktivitetsniveau i betragtning af homoarginins rolle i nitrogenoxidproduktionen og muskelfunktionen. Desuden kan personer med stofskiftesygdomme, der påvirker aminosyreforarbejdningen, have gavn af at overvåge deres homoargininniveauer.
Homoarginin findes ikke i rigelige mængder i kosten som andre aminosyrer. Men det syntetiseres i kroppen ud fra lysin, som findes i proteinrige fødevarer som kød, fjerkræ, fisk, mejeriprodukter og bælgfrugter. Indtagelse af disse lysinrige fødevarer kan indirekte støtte homoargininniveauet.
Tilskud af homoarginin kan gavne hjerte-kar-sundheden ved at forbedre blodgennemstrømningen og reducere blodtrykket. Det kan forbedre den sportslige præstation ved at hjælpe med muskelfunktionen og øge produktionen af nitrogenoxid. Forskningen i tilskud med homoarginin er dog begrænset sammenlignet med andre aminosyrer.